今日の晩御飯⋈

今日の晩御飯はこちら♡

使った材料♡

これは長野県中野市のナメコ♡

しめじとえのきも中野市の♡

京都のおゆばも入れる。

長野と京都のコラボ脂肪燃焼スープ♡

具沢山。

これは、カツオのお刺身♡

カツオのお刺身はあまり好きじゃないけど

焼いて食べるのは好き。

オリーブオイルでほんのり焼いて

ハーブソルト、ガーリック、胡椒で

ペペロンチーノ風に味付け♡

焼きすぎないのがコツ。

よし♡

サラダにはポン酢と亜麻仁油をかけました♡

私はこれだけ。

赤身の魚は消化が早いから2枚ぐらいは

食べます。あとは明日の朝ごはんのお楽しみ。

旦那氏は鳥チャーシューも添えて♡

すご〜く美味しく出来た♡

ベビーリーフとブロッコリースプラウトサラダも

うまうま〜〜♡

キノコと湯葉のスープほっこり♡

はぁ美味しかった♡

にほんブログ村