おはようございます!!
リンです。
今回は、
お肌のためのおすすめドリンク
について
お話していきたいと思います。
毎日水分を取り入れることは、
欠かせないですよね。
だからこそ、
お肌のために
水分をどんな形でとるか、
ものすごく重要になってきます。
あなたは、
フルーツジュースや、
炭酸ジュースで
水分をとっていませんか?
｢甘いのがとにかく好き｣
｢お茶を飲むより、
水分をとった気がする｣
確かに分かります。
しかし、
毎日とる水分は、
当然のように
毎日の自分を作り上げます。
糖質だらけのジュースは、
あなたのお肌を毎日、
かさかさ肌にさせてしまうんです。
今の時代、
野菜たっぷりでも
甘くて美味しいジュースは
あります。
だから今回、
健康にもお肌にもよくて、
飲みやすいものを
ご紹介したいと思います。
この記事で
オススメしたものを
毎日飲んでいれば、
飽きずに
水分も取れるし、
お肌にもいい影響ばかりです。
この記事を
読むか読まないかで、
あなたの
肌ケアに対するモチベーション、
かなり上がってきますよ?
毎日を楽しく、健康的に
ケアしていきたいですよね?
この記事を読んで、
皆に教える立場に
なりませんか?
常に健康的な、
素敵な自分を
手に入れたくないですか?
飲み物が
あなたの印象を
変えるんです。
ついでに言うと、
飲み物は、
体臭や汗の質にも影響を
与えます。
飲み物で
なにもかも綺麗になれたら
すごく嬉しいですよね!!
しかし、
この記事を読まずに、
美味しいからと、
体に悪いものばかり
飲んでいたら、
体も壊して、
肌も荒れ放題、
汗のかき方
自分の匂いも悪くなり、
何にもいいことがありません。
実は私も、
甘いジュースや炭酸が
大好きでした。
しかし、
部活動で汗をかいていたので、
ある程度体からでていって、
特に問題はなかったのです。
ところが、
引退してからというもの、
糖質の多い飲み物で、
肌荒れがひどくなり、
引退してから、
アトピーや
夏場の汗疹が
痒くてたまらなくなりました。
全く動かなくなっていたので
汗をかいたときも、
ものすごく自分の体臭が
気になっていました。
代謝も非常に悪くなり、
余分な脂肪がついていき、
体重が5キロ以上
増えてしまいました。
腫れ物を見るような目が
常に私に向けられました。
｢あいつ、部活終わって
かなり変わったよな｣
ひそひそと話されている声が
聞こえてきたりしました。
はっきりものを言う
男子からの言葉は、
ああ、自分はほんとに
醜くなったんだな。
そんなふうに
自覚させました。
身近な友達に、
はっきり言われなかったことが
すごく辛かったです。
今思えば、
もっと早く言って欲しかった
と思いました。
あなたには、
はやく気づいて欲しいです。
誰も気を使って、
ハッキリとは言ってくれません。
だからこの記事で
あなたが変わることを
望んでいます。
いまから
ご紹介するドリンクを
飲んでいれば、
確実にあなたは
変わります。
一、
まずオススメするのは、
ビタミンCドリンク剤。
コンビニでも手軽に
手に入るビンのものです。
1日1本飲むだけでビタミンCを
必要な分補う事ができ、
炭酸が好きなあなたにも
ピッタリです。
二、
次に、
豆乳飲料です。
これは、好き嫌いが
あるかもしれませんが、
バナナやコーヒー、
紅茶など、
味がついたものがあるので、
飽きずに楽しむことができます。
豆乳は、
女性ホルモンのはたらきを
良くしてくれ、
美肌効果もあります。
私は、
ほぼ無調整の豆腐に近い
豆乳飲料を飲んでいます。
すごくオススメです。
三、
最後はスムージーです。
自分で作るのは
難しい…
自分で作らなくても、
いまやどこでもスムージーは
売っています。
程よく甘く、
自分で作ったり、
野菜をその分とるより
手頃なので、
ぜひ飲んでほしいです。
スムージーの食感がダメ…
そんなあなたは、
フルーツ入りの
すっきりした野菜ジュースなど、
甘いものも沢山あるので、
そちらをお勧めします。
いかがでしたか?
甘さを求めて、
炭酸や、糖分たっぷりの
ジュースを飲むより、
こちらの方が、
健康的で甘くて
いいと思わないですか?
すぐには無理でも、
少しずつ取り入れて、
習慣づけていきましょう!!
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
リンです。
今回は、
お肌のためのおすすめドリンク
について
お話していきたいと思います。
毎日水分を取り入れることは、
欠かせないですよね。
だからこそ、
お肌のために
水分をどんな形でとるか、
ものすごく重要になってきます。
あなたは、
フルーツジュースや、
炭酸ジュースで
水分をとっていませんか?
｢甘いのがとにかく好き｣
｢お茶を飲むより、
水分をとった気がする｣
確かに分かります。
しかし、
毎日とる水分は、
当然のように
毎日の自分を作り上げます。
糖質だらけのジュースは、
あなたのお肌を毎日、
かさかさ肌にさせてしまうんです。
今の時代、
野菜たっぷりでも
甘くて美味しいジュースは
あります。
だから今回、
健康にもお肌にもよくて、
飲みやすいものを
ご紹介したいと思います。
この記事で
オススメしたものを
毎日飲んでいれば、
飽きずに
水分も取れるし、
お肌にもいい影響ばかりです。
この記事を
読むか読まないかで、
あなたの
肌ケアに対するモチベーション、
かなり上がってきますよ?
毎日を楽しく、健康的に
ケアしていきたいですよね?
この記事を読んで、
皆に教える立場に
なりませんか?
常に健康的な、
素敵な自分を
手に入れたくないですか?
飲み物が
あなたの印象を
変えるんです。
ついでに言うと、
飲み物は、
体臭や汗の質にも影響を
与えます。
飲み物で
なにもかも綺麗になれたら
すごく嬉しいですよね!!
しかし、
この記事を読まずに、
美味しいからと、
体に悪いものばかり
飲んでいたら、
体も壊して、
肌も荒れ放題、
汗のかき方
自分の匂いも悪くなり、
何にもいいことがありません。
実は私も、
甘いジュースや炭酸が
大好きでした。
しかし、
部活動で汗をかいていたので、
ある程度体からでていって、
特に問題はなかったのです。
ところが、
引退してからというもの、
糖質の多い飲み物で、
肌荒れがひどくなり、
引退してから、
アトピーや
夏場の汗疹が
痒くてたまらなくなりました。
全く動かなくなっていたので
汗をかいたときも、
ものすごく自分の体臭が
気になっていました。
代謝も非常に悪くなり、
余分な脂肪がついていき、
体重が5キロ以上
増えてしまいました。
腫れ物を見るような目が
常に私に向けられました。
｢あいつ、部活終わって
かなり変わったよな｣
ひそひそと話されている声が
聞こえてきたりしました。
はっきりものを言う
男子からの言葉は、
ああ、自分はほんとに
醜くなったんだな。
そんなふうに
自覚させました。
身近な友達に、
はっきり言われなかったことが
すごく辛かったです。
今思えば、
もっと早く言って欲しかった
と思いました。
あなたには、
はやく気づいて欲しいです。
誰も気を使って、
ハッキリとは言ってくれません。
だからこの記事で
あなたが変わることを
望んでいます。
いまから
ご紹介するドリンクを
飲んでいれば、
確実にあなたは
変わります。
一、
まずオススメするのは、
ビタミンCドリンク剤。
コンビニでも手軽に
手に入るビンのものです。
1日1本飲むだけでビタミンCを
必要な分補う事ができ、
炭酸が好きなあなたにも
ピッタリです。
二、
次に、
豆乳飲料です。
これは、好き嫌いが
あるかもしれませんが、
バナナやコーヒー、
紅茶など、
味がついたものがあるので、
飽きずに楽しむことができます。
豆乳は、
女性ホルモンのはたらきを
良くしてくれ、
美肌効果もあります。
私は、
ほぼ無調整の豆腐に近い
豆乳飲料を飲んでいます。
すごくオススメです。
三、
最後はスムージーです。
自分で作るのは
難しい…
自分で作らなくても、
いまやどこでもスムージーは
売っています。
程よく甘く、
自分で作ったり、
野菜をその分とるより
手頃なので、
ぜひ飲んでほしいです。
スムージーの食感がダメ…
そんなあなたは、
フルーツ入りの
すっきりした野菜ジュースなど、
甘いものも沢山あるので、
そちらをお勧めします。
いかがでしたか?
甘さを求めて、
炭酸や、糖分たっぷりの
ジュースを飲むより、
こちらの方が、
健康的で甘くて
いいと思わないですか?
すぐには無理でも、
少しずつ取り入れて、
習慣づけていきましょう!!
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！