水分たいじ

昨日、今日と仕事で走り回ったからか、

いつもよりたくさん水分とりましたー

そしたら、ヘトヘトなのに、お肌が調子いいです(笑)

元々水分、なかなかとれなくて、今まで職場で飲むペットボトル、なんと２日で１本でした

おととしは、尿管結石にもなってしまった！！

それが、先月異動して、今月からは、すごく人手不足

走り回ってるおかげで、？！

昨日今日は、3本も、ペットボトル買いました

今まで運動不足だったのかな。。

水分とって、がんばろー