いやもう、心を入れ替えたわけですから！
チキン胸肉をハーブと塩胡椒、
ね！もう、ね！！
というわけで、
昨日と今日は
朝と昼ご飯を抜きました
必死よ、必死
といっても絶食じゃありませんよ。
それ無理
久しぶりにもち米を炊いて甘酒を作り、
それを飲みました
あと、クッキー🍪つまんだり
グミ食べたり、ああひもじい
昨夜は飲み会🍻満喫❣️
今日は
親子ステーキプレート
チキン胸肉をハーブと塩胡椒、
オリーブオイルで漬け置き
ステーキに
目玉焼き🍳をオンして
タンパク質アップ⤴️
他、大根、キュウリ、トマト、
ブラックオリーブのサラダ🥗
ひとまず、
1キロ減
さて、明日はどうよ
連休は家族と楽しむので、出来るだけ
気をつけて乗り切りまーす
