アイスは朝食べるに限る！？

おはようございます

ダイエッターとして、

アイス🍨はいつ食べるのか

悩ましい問題です。

一番食べたくなるのは

夕飯後、お風呂上がり

でも、陽が沈んだら糖質禁止の今

それは出来ません

そこで、

朝ごはんにしました

だって〜

ハーゲンダッツが新商品を

出してたんだも〜〜ん

安納芋Love

ややや

中に安納芋が入ってる

たまりませ〜〜ん

秋の味覚、

芋🍠・栗🌰・南瓜🎃

糖質三兄弟

このスイーツは避けて通れません。

神様、痩せますように

お願いしながら頂きました

（もう神頼みしかない） 

お供はホットコーヒー、

だけど

コーヒーも身体を冷やすのです

かすかな抵抗で、コーヒーにもアイスにも

シナモンをふりかけて頂きます

（シナモンは身体を温める）

【昨夜の記録】

予告通りお魚尽くし

ヒラスのお刺身、鯛の煮付け、

レタスとグリーンリーフのサラダ🥗

どっさり根菜&ワカメのお味噌汁。

今朝の測定は

マイナス0.2キロ