ここ数日、シリアルの朝食でしたが
今朝はもち麦ご飯を炊きました
ガリガリも良いけど
モチモチも好き
昨日、地元の農家さんがイベントで
もち麦を販売していたのです。
いつもの玄米にふたつかみ入れて
少し水を増して炊飯🍚
炊きたてに辛子明太子と手製の大根漬け。
ん〜〜もっちり
おにぎりにしてお弁当にしよう
今朝の体重、なぜか
0.3キロダウン⤵️
昨日のお昼ごはんに食べた
ハワイアンパンケーキ
その後、
寝るまでほとんど食べられなくなるほど
満腹になったからかな
だって
929キロカロリー
でも、
また食べたくなるスイーツでした
