朝ご飯に甘酒を取り入れて
今日で5日目。
昨日は仕事が立て込んで
お昼もろくに取れず、
夜もお買い物（ワンピースとか
）して
）して帰宅が遅くなり、冷奴しか食べてない。
のに
体重横ばい！
全く減ってない
ちぇ。
一昨日から左腕の手首から肘まで
びっしり蕁麻疹らしきポツポツ。
薄くなったり濃くなったり繰り返し
今朝はまた痒い
色々つらたん
ひとまず
起き抜けの
ミントソーダ
ドテラのペパーミント2滴
（どうしても2滴入る）
と炭酸水シュワシュワ
唇がスースースー
時折、ペタペタ肌にも塗ってみて
腕もスースースー
気分転換しながら続けます
