あれ？1キロ増えた。。。

毎朝の体重計測のグラフが少しずつ

右上りになっていました

気がつけば1キロ増えた

思い起こせばデザートビュッフェ、

翌日は0.8キロダウン！

浮かれていたけれど、その翌日は

元通り0.8キロアップ！

そこから、

サーティワンアイスダブル食べたり

（その時のblog）

焼き肉宴会したり

（お酒は飲んでないけどさ？）

してたからだよねー

さらに白状すると、

ポップコーン作って食べてたり

新たなお菓子にハマっていたり

これ、鬼ウマ

一気になくなった

間食多かったのです

朝の健康習慣

・甘酒

・グリーンスムージー

・豆乳グルグルヨーグルト

・オリーブオイルを飲む

全てやってなかったーー

今日なんてチキンと甘い菓子パン（自家製）

ブドウまで食べちゃったしさ

ジャザサイズで動いて来たけれど、

今夜は糖質カットで取り戻します