趣味のパン作りですが、今のマイブームは
トースト
胚芽入りクルミ食パンを焼いたので、
それを今朝はトーストして頂きました
卵は黄身をパン作りに使って白身が余ったので
白身が多めのスクランブルエッグ
ミニッツメイドは株主優待で送ってきたので、
当面朝のジュースとして活用です
グリーンオリーブオイルをたっぷりかけて・・・
胚芽の香ばしさ、そしてクルミの歯触り、
オリーブオイルのピリッとした刺激、
ああもう！幸せ～～～
早起きして、甘酒だけとかスムージーだけ
という朝食より量が増えたかも
今朝も2種類の食パンを焼きました
今なお実践している健康法は
オリーブオイルをスプーン一杯とる
玄米グルグルヨーグルトを食べる
万能酵母液（玄米菌）を飲む
自家製甘酒を飲む
グリーンスムージー（小松菜とキウイ）
24時間水に浸けた玄米と黒豆を炊く
オリーブオイルをスプーン一杯とる玄米グルグルヨーグルトを食べる万能酵母液（玄米菌）を飲む自家製甘酒を飲むグリーンスムージー（小松菜とキウイ）24時間水に浸けた玄米と黒豆を炊く発芽玄米ご飯を食べる
他、寝る前に忘れなければ
ヨーグルト（ダノン）を食べます
2ヶ月以上続いています
さすがに飽きてきて時々になったのは
バナナ
気分次第の健康法を楽しんでいます
