Botanical blessing
介護アロマ基本シリーズ
肌につけるときに気をつけたいこと
こんにちは、進藤綾美です
サロンやおうちでアロマを使っています。
「アロマって肌につけても大丈夫ですか？」
初心者さんからよくいただくご質問です。
香りを楽しむだけじゃなく
「塗って使ってみたい」
そう思う方も増えてきます。
でも、
アロマは植物の成分を
ぎゅっと集めたもの。
だからこそ、
やさしく使うことが大切です。
✧ 最初は少しから
サロンでも最初は
「少しだけ」を大切にしています。
たくさん使えばいいわけではなく
ふわっと香るくらいでも十分。
まずは少量から。
これが基本です。
✧ 肌が敏感な日は無理をしない
同じ人でも
・今日は大丈夫
・今日はちょっと強い
そんなことがあります。
・疲れている日
・乾燥している日
・季節の変わり目
肌が敏感になっていることも。
「今日はどう感じるかな？」
を大切にしてください。
✧ 刺激が強い香りもある
アロマの中には
スーッとする香りや
刺激を感じやすい香りもあります。
初心者さんは特に
やさしい香りから始めるのがおすすめです。
無理に使わなくても大丈夫です。
✧ 違和感があったらやめる
・赤くなる
・ピリピリする
・なんか違う
そんな時は無理に続けない。
「合わない日もある」
それくらいの感覚で大丈夫です。
✧ 今の自分に合うかどうか
アロマって、
頑張って使うものではなく
心地よく取り入れるもの。
少し立ち止まって
今の自分に合うかどうか感じてみてください。
もし「この香りどうかな？」と思うアロマがあれば
名前をDMで送ってください📩
やさしい取り入れ方
一緒に考えます🍀
今日のポイント
- 最初は少量から
- 肌が敏感な日は無理をしない
- 違和感がある時は使用をやめる
初心者アロマ教科書がオススメです
初めての方でも読みやすいように、基礎から順番にまとめています。 気になるところからどうそ。
注意事項
・精油は100％天然のものをご使用ください。
・肌に使う場合は必ずキャリアオイルで希釈してください。
・妊娠中・持病のある方・お子さまは使用できない精油があります。
・体調に違和感がある場合は使用を中止してください。
・香りの感じ方には個人差があります。無理のない範囲でお楽しみください。
※私はドテラのオイルを使用しています。他のメーカーのオイルを使っている方はそのメーカーの使い方やルールを必ず守って下さい。塗布や飲用が厳禁のオイルもありますので注意して！
Botanical Blessing
香りで整えるやさしい暮らし。
忙しい毎日の中でつい後回しになってしまう自分時間。
アロマはそんな時間を思い出させてくれるもの。
深呼吸して、感覚をゆるめて、少しだけ自分に戻る。
香りのある暮らしをやさしくお伝えしています