疲れた日の香り
ふわっと寄り添うアロマ
こんにちは 
進藤綾美です。
１．疲れた日の香り
なんだか今日は
疲れたなぁ
そんな日、ありませんか？
すごく忙しかったわけでもないのに
気づいたらぐったりしている日。
仕事のこと
家のこと
子供のこと
人間関係。
一日が終わる頃には
ふぅ…ってなっていることもありますよね
２．サロンでも
「今日はなんだか疲れました」
そんな言葉を聞く日があります。
そんな時って
体というより
感覚が疲れていることが多い。
人と会ったり
考えることが多かったり
気を使うことが続いたり。
気づかないうちに
ずっと力が入っていたりします
３．そんな日は
何か特別なことをしなくても大丈夫。
ほんの少し
自分時間をつくるだけでも
感覚がゆるんできます。
お茶を飲む時間でもいいし
ソファに座る時間でもいい。
深呼吸でもいい。
少しだけ
立ち止まる時間
４．オレンジ×フランキンセンス
そんな時に
ふわっと香りがあると
また少し違います。
今日サロンでは
オレンジ
フランキンセンス
をブレンドして使いました。
明るい柑橘の香りと
呼吸を深くしてくれる木の香り。
心のデトックスをしてくれる
そんな感じがあります
５．疲れている日って
呼吸が浅くなっていたり
体に力が入っていたり。
そんな時は
ゆるーーーーく
香りを感じてみてください。
それだけでも
感覚が少しずつゆるんできます
今日はちょっと疲れたな。
そんな日は
少しだけ
自分をゆるめる時間。
香りのある暮らしって
そんな小さな時間から始まります
もし
「今日の自分に合う香りはどれだろう？」
そんな風に思ったら
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・私はドテラのオイルを使用しています。他のメーカーのオイルを使っている方はそのメーカーの使い方やルールを必ず守って下さい。塗布や飲用が厳禁のオイルもありますので注意して！
