2024年 1月 22日（月）
リセットアロマ
月曜日は休みモードからお仕事モードに切り替え！
朝：ローズマリー✖️ウィンターグリーン
昼：レモングラス✖️タンジェリン
夜：コパイバ✖︎シダーウッド
月曜日はゆるやかにスタートしたいので
落ち着きを与えてくれるリセットオイルの
ローズマリーとウィンターグリーン
お昼からアップ気味に！
気分アップのレモンと
リセットもしてくれるレモングラス
夜はゆっくり寝れるように癒しの組み合わせ
コパイバ✖️シダーウッド
シダーウッドはグラウディングも得意
アロマを仕事にしたい方は
なんとなくアロマを使うんじゃなくて…
学びながら生活の中で使ってみましょう
今回はドテラさんのホームページ、
ドテラタイムズからゲットできる
『ブレンドの科学と技術』
を読んで勉強しました