基本をやさしく♡
アロマ２年生の教科書
〜安心して使うための、やさしいお話〜
１．２年生で大切にすること
1年生では「香るだけ」でした。
2年生では、
「どうしたら安心して使えるかな？」
を少しだけ考えます。
むずかしい勉強ではありません。
ただ、
自分と家族を守るためのやさしいルールを知るだけです。
２．アロマには“ちがい”があります
世の中には、
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香りつきの商品
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アロマオイル
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エッセンシャルオイル（精油）
いろいろあります。
全部が同じではありません。
2年生では覚えることはひとつだけ。
「体につける・飲むはしない」
これを守れば安心です
３．まだ“香る”を大事にする
2年生でも、基本は香ること。
でも、少しだけ意識を広げます。
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少量でいい
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長時間使わない
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毎日たくさん使わなくていい
アロマは
少しで十分なんです
４．大切なお約束（2年生バージョン）
ここは少し増えます。
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香るだけにする
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からだにつけない
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飲まない
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目や口に近づけない
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赤ちゃん・妊婦さんのそばでは使わない
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ペットのいる部屋では使わない
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気分が悪くなったらすぐやめる
理由は今は知らなくて大丈夫。
「守る」がいちばん大事
５．香りは“強ければいい”わけじゃない
いい香りでも、
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強すぎると頭が痛くなる
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長く使うと疲れる
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合わない日もある
だから2年生では覚えます。
「少しでいい」
６．こんな時は使わない
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体調が悪いとき
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せきや息苦しさがあるとき
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家族がイヤがっているとき
アロマはがまんして使うものではありません
７．2年生のゴール
2年生のゴールは、
「安心して使えている」と思えること
まだ詳しくならなくていい。
まだ誰かに教えなくていい。
ただ、
自分と家族を守れる使い方ができていればOK
８．おわりに
アロマは、
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たくさん知ることより
-
安心して続けること
の方が大事です。
次の3年生では、
香りと“からだ”のつながりを少し見ていきます。
でも、急がなくて大丈夫。
2年生は、
「安心」までで十分です
注意事項
・私はドテラのオイルを使用しています。他のメーカーのオイルを使っている方はそのメーカーの使い方やルールを必ず守って下さい。塗布や飲用が厳禁のオイルもありますので注意して！
