ＲＵＮ

本日良好適度な寒さがありＲＵＮにはGood

途中３ｋｍで休憩を入れたが帰りも休まずのＲＵＮ

しっかり汗をかいた

最後ひざが少し痛み出したがひさびさにしてはまずまず

すこし前にWarｋmanを購入４GBモデルだ

なかなか快適、耳から外れにくいタイプのイヤホンだ

あとはＭＵＳＩＣを追加したい

でも自然の音を聞きなら走るのもいいものだ