これ、お客さんに借りたよ～
たっぷり食べてOK！糖質OFFのやせる作り置き(￣ω￣)ｳﾎ
作り置くつもりは今のところさらさら無いんだけどいちおう参考までに熟読してみようかと笑
流行ってるんでしょ？TVで紹介されたとかって
たしかテレビ欄でそのような内容を見かけた記憶はある
まぁ実際やるやらないは別として日頃から糖質制限を意識して暮らしてるから(炭水化物は後から食べる&なるべく減らす、ご飯はもし食べるなら冷ましてから食べる、根菜類、じゃがいも、トウモロコシは糖質が多いからなるべく後から食べる、などなど)何らかの参考にはなるかなってね
あと、これはもらったじょ～
これも別の番組でやってたとかで
袋のラップ！
耐熱ラップが袋になったと思ったらいいのかなぁ？(￣ω￣)ﾑｰﾝ
便利に活用すればすごくいい物だよ、とお客さん
使いこなせるかどうかはまずその番組を見てみないとね(併せて紹介された番組の録画ももらった笑)
使ってみて本当に便利だったらまた報告するねー♪
しかし、、どんだけお客さんにお世話してもらってるんだか(￣ω￣||ﾊﾊ
感謝してます笑