こんにちは、ボタです。
今回は、少し汚い話になるので、
食事中の方は読まれないようにして下さい。
お願いいたします。
もし食事中で気分を害されますと、
非常に申し訳ないので、
絶対に読まないでください。
よろしいでしょうか？
ではいきます。
「便秘」ってご存知でしょうか？
そう、アレデス。
出ないやつです。
非常に苦しいやつです。
なんでって思ってしまうやつです。
ウ○コが腸の中にたまっているやつです。
その溜まったウ○コが、
1週間出なかったウ○コが、
スポーン！！！っと出るくらいの
悩みを解決できる方法を知りました。
人間関係の悩みです。
この方法を知ると、人生が変わります。
あなたのことを理解してくれる人が増えます。
また、好きな人ばかりが周りに集まります。
そして、スポーン！！！っとウ○コが出るくらい、
快感を得られます。
その「人間関係の悩み」を解決する方法とは、
「自分の感情を素直に伝えること」です。
自分の感情を素直に伝えることができていないので、
人間関係で悩んでしまうのです。
自分の感情を素直に伝えることができると、
その問題の99％は解決できます。
「わかりました。解決できるのはわかりました。」
「でもそのやり方がわからないから、悩んでるんですよ！！！」
って、思いますよねー。
そう思います。
頭では分かっていても、なかなか難しいですよね。
逆に、「よっしゃーわかった！」
「なら、言いたい放題言ってやる！！」
ってなったとしても、逆に気まずくなることもありますよねー。
なので、自分の感情を素直にうまく伝えることができない時は、
少しずつ、順番にやっていく事でうまく表現できるように
なります。
その場でそのまま伝えようとしても、
なかなかうまく伝えられない事があると思います。
相手が安岡力也ばりの強面の上司であったら、なおさらです。
ビビりまくって、オ○ッコが少し出てしまうかもしれません。
その時は頭に血が上っていて、本当の自分の感情にも
気づけないこともあると思います。
「ガツン」って言われて、もう何も手を付けることが
できないって。
大好きだった恋人に「好きでも嫌いでも無くなったから、
もう会うことも、連絡することもしないで」って言われるくらい
凹むこともあると思います。
なので、紙とペンさえあれば、すぐに簡単にできる
次のステップを強くお勧めします。
STEP１ 怒ったり、恥ずかしいと思ったり、情けないなと
思ったりしたことを、紙に書きます。
例）店長に嫌味言われたっ！
「おかげ様で、クレーム処理が上手にな・り・ま・し・たー」
って、ムカつくー(ー_ー)!!
STEP２ その感情を認めます。
例）わかるよー。そんな言い方されたらムカつくよー。
ムカついてもいいんだよ。
STEP３ それを誰かに話します。
例）「○○ちゃん、聞いてー！店長にこんなこと言われたー」
ここで注意なのですが、この例の場合、
「ムカつくから、店長殴ってやる」
「うんうん、ムカつくから店長殴ってやりたくなるよね」
って言うのはNGです。
殴る行為を認めるのはよくないです。
要は、その怒った「感情」を認めてあげることが大事です。
自分の素直な「感情」にフタをすると、良くないです。
セルフイメージがさがり、負のスパイラルに陥って、
いつまでたっても他人に振り回されっぱなしになります。
なので少しでもいいので、すごく小さな一歩でもいいので、
試してみてください。
紙に書くのが面倒なら、感情を認めてあげるだけでもいいと
思います。
それだけでも、今までとは違ったことをしているので、
変化したことになります。
すると、あのいまいましい店長に、一言物申すことだって
できるようになります。
なので、人間関係で悩んでいるのであれば、
すぐに紙とペンを用意して、
自分の感情を書きなぐってください。
一週間たまったウ○コが、ドバーっと出るぐらい
スッキリ快感を得られると思いますよ！
今回も長くなりました。
長文読んでいただきまして、ありがとうございます。
今日も素敵な、スッキリとした(笑)一日をお過ごしください。
ボタ