こんちには、ボタです。
今日はお休みなので、ガンガンブログアップしています。
結構気分屋なので(笑)
今日のマイブームが、ブログです。
ワーイ♪(^○^)♪
っていうのも、今自分を成長させるために、
プログラムに参加しているのですが、
そこで毎日ブログを書くことになっています。
最初は、10分間で書くってことでしたが、
最近は、20分間に伸びました。
結構時間があるように思いますが、
意外と短く感じます。
あれも書きたい、これも書きたい
あんなこっといいな♪でっきたらいいな♪
って、ドラえもんの歌みたいに思っていたら、
タイムオーバーになってます（泣）
今回の記事は時間制限なしで書いていますので、
多少長くなりますが、お付き合いいただけましたら
ありがたいです。
今回は、「褒めること」について。
最近あなたは褒められていますか？
褒められているのでしたら、素晴らしいですね♪
セルフイメージ上がりまくり↗
モチベーションMAXゲージですね!(^^)!
正直、僕は最近あまりほめられていません(笑)
よくダメ出しされているから、若干負のスパイラルに
陥っている感が否めません。
でも、自分で褒めてます。
セルフイメージを上げるために！！！
「よくやってるぞ！」
「すごいな！あのダメ出しによく耐えているな！」
「長続きしなかったお前が、毎日ブログ書いてる」
「やるじゃん！」
ってな感じで。痛い人でしょうか？(笑)
かまいません。自分の中でやっていますので、
他人には迷惑をかけてません。
カフェで、PC開けてこれやってるときは、
一人でニヤニヤしてるので、
「えっ」て思われてるかもしれません。
でも気にしません。逆にオイシイです。
さらに、上海にいるので全然気にしなくていいです。
楽しいです。
さらに自分で褒めるだけでは、足りないと思うことが
あるので、「褒め方」について調べてみました。
登録しているメルマガの中で、
とても心に響いて、鳥肌が立ったものがあったので、
あなたにシェアします。
バレーボール全日本女子チーム、
前監督の柳本晶一さんのお話なのですが、
僕はこれを読んだ時に、こんな方が上司だったら、
何でもするだろうなって思いました。
ははーって、水戸黄門さん登場ってぐらい
ひれ伏してしまうと思います。
それと、この方法を使って人をいい気分にさせていく
のは、とても素晴らしいと思いました。
「こんな人が上司だったら、先生だったら、
社長だったら、彼氏彼女だったら、両親だったら・・・」
と、外側に求めてばかりいるのでなく、
「いつもお世話してくれてありがとう」
「俺の話をウンウンって理解してくれてありがとう」
って、自分の身近な人に、感謝しながら
相手を褒められるようになることが、
自分を褒めてくれて、セルフイメージを上げること
に繋がるのではないかと感じました。
ので、是非あなたも読んでみてください。
泣くかもしれません(笑)
僕は、泣きそうになりました。
こちら↓↓↓
「ほめてあげると、ドーパミン」
PS
僕は、家族に対してこれができていないので
これからは少しずつでもやっていこうと思います。
ボタ