おはようございます。
ボタです。
先日のブログを読み直していたら、（先日のブログ）
答えが出ていなかったので、続きです(笑)
ポジティブな言葉を、自分に投げかけるには、
どうすればいいか？
僕の場合は、前回のブログのように、
まず好きな音楽を聴いてから
モチベーションを上げて、
「俺、何でもできるなー！」
みたいな言葉を、ボソボソ言ってます。
何か、ワクワクすることをきっかけに、
それが連鎖して、
いいスパイラルがおきて、
いいイメージも出てきて、気持ちがいいです。
①レッチリ聴いて、
②ノリノリになって、
③楽しくなって、
④自分をほめる言葉「やるじゃん俺♪」
⑤なんでもできる自分のイメージが湧く！
⑥そのまま、現実の世界へ持っていく・・
ってな流れが、僕としてはいい感じです。
参考になるかわかりませんが、
あなた独自の方法を見つけてみると
楽しいと思いますよ♪
ではまた。
ボタ