おまたせしました。
マスク中止 ⇒ オイルで希釈してお腹に塗るを決行！ ・・そのつづきです。
数日試したところ、ある結果がでました。
“ラベンツァラ＋マンダリン”は 寝付きがいい
…これは ほんとうに「コテっ」とマンガのように寝てしまうほどです(笑)
ただし、夜中に目が覚めてしまったあと、眠れないのは一緒でした。
そこで、 “カモマイルローマン” をいっしょに塗ったところ、
そのまま朝まで目が覚めない確立が高くなり・・・
もし、目が覚めても、あれこれ考えてマイナス思考の嫌な時間を朝まで過ごす
・・なんてことがなくなりました。
これは、“うつ”や“ノイローゼ”傾向の方には 有効なのでは・・・？
“カモマイルローマン”は質の良い 睡眠と目覚め を提供してくれる精油のようです。
子供や 睡眠導入の問題だけなら
“ラベンツァラ＋マンダリン”だけでも充分だと思います。
あれこれ考えてしまう大人には、“カモマイルローマン”をプラスしたらＧood
だと感じました。
ほんとうは、個人差があるので、もっとデータがほしいところです。
もし、上の精油で （または その他の精油でも）同じ実験をされた方がいらっしゃったら、
ぜひぜひ、おしらせください