愛知県豊田市の運動療法専門トレーニングジム
ボストンスポーツのトレーナー、
父が戌年🐕で3度目の成人式、内田直希です。
2018年も始まって8日が過ぎ、
皆さん今年の目標やテーマをたてられたかと思います。
私ももちろん昨年末にたてて、手帳の一番はじめのページに細かく書いてあります📖
半年後、一年後に自分のなっていたい姿を想像することはワクワク😆しますし、
そこから逆算して行動計画を立てて、
コツコツ実行することが
目標を達成する為に必要なことだと思います✊
ボストンスポーツは5日から二日間営業しましたが、
今年になって初めてトレーニングにいらした会員様には今年の目標を聞きました❗️
ちなみに私のクライアントさんの目標は…
・今年からベンチプレス挑戦❗️12月には70kg
・今年で70歳❗️ゴルフで一回エイジシュート達成🏌️♂️(エイジシュートとは年齢以下のスコアで回ることです)
・脳梗塞で右手が不自由だけど、左手を使って綺麗な字を書いて友達に手紙を書く❗️✏️
・フルマラソン🏃♂️で4時間切り❗️&細マッチョ
・今年は事業で海外進出✈️とにかく身体づくりを継続して体調万全でいること❗️
・苦手な立位体前屈で床にペタっと着くように❗️
などなど…
他の会員様も様々な目標をたてていて、しっかり教えていただきました。
私は皆さんにたてていただいた目標も
まとめてメモして手帳のすぐ見えるところに入れてあるので、
しばらくして、
「そんなこと言ったっけ？」
とは言わせないですよ😄笑
しかし目標を達成するには、
計画をたてることも含めて、
自分ひとりだけでは
なかなか厳しいこと難しいこともありますよね？
そんなときは私達が
運動指導や手技ストレッチで身体づくりやケア、運動の継続を精一杯サポート致しますので、
今年の目標を必ず達成したいけど、
・今年こそ肉体改造したいけど、いつもひとりじゃ継続できない…
・今年こそ腰痛を改善したいけど、何をすれば良いか分からない…
・趣味を頑張りたいけど、身体がもつか心配…
など身体のことで心配ごとが少しでもあればボストンスポーツまでご相談くださいね❗️
そして体験トレーニングをお申込み下さい❗️
🤸♂️
🤸♂️私達トレーナーがしっかりカウンセリングを行い、
あなたに合ったトレーニングを提案し、
よければそれを体験していただき、
ワクワク😆する未来を想像しませんか？
↓↓↓↓↓
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今年こそは私達と一緒に目標を達成して、
喜びを分かち合いましょう❗️
精一杯サポート致します👍
ボストンスポーツに来れば元気になる❗️
最後まで読んでいただきありがとうございました。またよろしくお願い致します。
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