愛知県豊田市の運動療法専門トレーニングジム
ボストンスポーツのトレーナー、
好きな寿司ネタは海老の内田直希です。
ボストンスポーツは運動によって身体の不調を改善し、
その後も一生元気に行きていくためのサポートをする
接骨院併設のトレーニングジムです。
ケガや不調があれば接骨院で治療し、急性期が過ぎて動けるようになってきたら
ボストンスポーツ的な考えでは、
日程:11/4(土)、11/11(土)
筋力トレーニングやストレッチを中心に
「身体づくり」をして
身体機能を高めてケガや不調を改善します。
ボストンスポーツ的な考えでは、
日常生活やスポーツ内での不慮の事故以外の
身体の不調やケガのほとんどは
「身体機能の低さ」
が原因です。
車でいうと「整備不良」です。
車だと一度壊れた部品は交換しないと直りませんが、
身体の場合は正しい身体づくりで作り直す事ができます。(部品が完全に直らないにしても、他の能力を高めて補い、不具合を感じさせなくなります。)
・今まで全く運動してこなかった、
・逆に使いっぱなしでケアをしてこなかった、
・学生時代はガンガンやっていたのに急にやめた
などが原因で身体機能が低くなってしまいます。
そこで身体づくりをして筋力や柔軟性など
あなたに必要な身体機能を身につけることで、
不調やケガの痛みの原因が改善され、
身体機能も向上し、
以前よりも元気になるのです！
なので、ボストンスポーツの運動療法は
「治す」
というよりも
「改善」
なんです。
世の中には色々な運動法、治療法があります。
もちろんどれも素晴らしいですし、それによって痛みが取れたり悩みが解決して
その人が幸せになるなら素晴らしいです。
「身体づくり」で身体の不調を改善するボストンスポーツの運動療法の良さも、
一度体感していただければわかって頂けると思います。
あなたも
「来たときは腰が痛かったけど、トレーニングした後はすっきり！」
のような体験をしてみませんか？
ご相談、お問い合わせ、体験の申し込みはこちら
↓↓↓
ボストンスポーツに来れば元気になる！
最後まで読んでいただきありがとうございました。またよろしくお願い致します。
※現在事情により公式ホームページが更新できない状況になっております。イベント等の最新情報はブログにて更新させていただきます。ご迷惑をお掛けしますが、よろしくお願い申し上げます。
講座のご案内
「トレーナーと一緒にトレーニングする！
豊田マラソンのためのトレーニング教室」
時間:17時〜18時
場所:ボストンスポーツ新館2階トレーニング場
受講料:1000円(税込)
・参加者のみなさんの目標をシェアして士気を高めます！
・カウンセリングをしますので個人に合った、目標を達成する為のプログラムでトレーニングできます！
・1人で行うより複数人でトレーニングしたほうがトレーニング効果が大きいです。またトレーナーが補助に入りますので効率的なトレーニングができます！
こんな人にオススメ
・ケガなく完走したい
・自己ベスト更新したい
・1人でのトレーニングに限界を感じている
豊田マラソンには参加しないけど、ボストンスポーツのトレーニングに興味のある方でもOKです！
お問い合わせはボストンスポーツまで
↓↓↓
「教養身体づくりケーススタディ」
日程:11月4日(土)7:50〜9:00
場所:ボストンスポーツ本館二階武道場
講師:西村武久ボストンスポーツ代表
参加費:100円(フリードリンク付)
この講義で身体づくりの本質「教養身体」を身体で体感して学びましょう！今まで身体にとって良いことができていなかった事実がわかりますよ！
参加を希望される方はボストンスポーツまでお問い合わせください。
↓↓↓
・11月11日(土)月例講座参加受付中！
テーマは「下半身まとめ」です。
ご相談、お問い合わせ、体験の申し込みはこちら↓↓↓