【健康】血管年齢が13歳も若返った人生で学ぶことは大切だけどその前に健康だよねプレジデントオンラインに良い記事発見血管年齢が13歳も若返った血管年齢を若く保つためにはどうすればいいか。循環器内科医の池谷敏郎さんは「青魚の常食と、大股早歩きのウォーキングが効果的だ。私も40代半ばころに生活習慣を見直したところ、実に13歳も血管年齢が若返った」という――。私は血管年齢が13歳も若返った…循環器内科医が40代半ばから毎日食べるようになった"ある食材"【2022下半期BEST5】 ｢体が芯から若返る｣ための基本の習慣血管年齢を若く保つためにはどうすればいいか。循環器内科医の池谷敏郎さんは「青魚の常食と、大股早歩きのウォーキングが効果的だ。私も40代半ばころに生活習慣を見直したところ、実に13歳も血管年齢が若返った」という――。president.jp若い体、いつまでも!心臓セルフメンテAmazon（アマゾン）1,430〜4,147円１日５分！ 血管ケアだけで20歳若返る！Amazon（アマゾン）891円血管年齢測定器 iheart アイハート【リニューアルver】Amazon（アマゾン）22,800円血管年齢を簡単に１０歳若くする方法Amazon（アマゾン）1,320円わかさ夢MOOK18 血管年齢ビックリ若返り！血管パワーアップドリル (WAKASA PUB)Amazon（アマゾン）814円血管若返りで病気が治る！長生きできる！Amazon（アマゾン）761円Dr.クロワッサン 血管・血流は若返る。 (マガジンハウスムック)Amazon（アマゾン）779〜3,180円図解「血管を鍛える」と超健康になる!―血液の流れがよくなり細胞まで元気 (単行本)Amazon（アマゾン）146〜2,041円毎日の食事に殺される食源病~医者が教える汚染食品から身を守る方法Amazon（アマゾン）1,041〜5,375円60歳から食事を変えなさい (青春新書プレイブックス)Amazon（アマゾン）450〜3,190円Tarzan(ターザン) 2022年6月9日号 No.834[強い血管、巡る血流/滝沢カレン]Amazon（アマゾン）207〜1,238円
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