76日目（6/13）
中だるみ・・・
三桁に戻る事はないのだが 98ｋｇの壁が中々突破出来ない
97ｋｇまでは行ったが その後進歩がない
それは当たり前で やはり食べるものが随分と変わってきた
米を食べる事もあるし 1枚で我慢したトーストも2枚になったし ビールを飲んじゃったり
土曜日曜は どうしてもリズムが悪く 歩く事もしないから 次の一週間はそれを取り戻す作業で終わり
今週は土曜も仕事になるから 6日間リズム良く進歩したいものだ
朝 ハムチーズトースト2枚 紅茶（砂糖とミルクを入れてしまった）
昼は遅めで 散歩の途中2時半頃に小金井公園の売店
たぬきそば コロッケ（ソースかけて・・・） ビール350ｍｌ 1本
夜 海草入り生野菜サラダ 焼き鳥（食べ過ぎの12本） 冷やし中華 日本酒1合弱
焼き鳥はどうしても食べ過ぎる いなげやの焼き鳥 最近好きになった（笑）
来週あたりは 焼鳥買ってビール買って どこかのベンチで飲む事にしようかな
体重測定 98.2ｋｇ 風呂上り変わらず
現在の目標は 95.0ｋｇ 頑張れ！俺