今日のパークラン後も先週に続き帰りの車で気分が悪くなり吐きそうだった💦
もうね、今日なんてシートベルトのちょっとした締め付けすら気分が悪くなるからシートベルトをすこし引っ張って手で握って少し緩めながら帰ってきた。
自宅で少し休んだら復活したけどたぶん軽い熱中症なんだと思う。
だいたい湿気も凄いし暑すぎなんだよなぁーーーー
↑これ今日のパークランの写真だけどこの顔よ(笑)
もう走りながら倒れるんじゃないか?ってくらいツラい。この気温この湿気、走ること自体間違ってるんじゃね?
おはようございます😃
Tさんが今日のパークランで100回マイルストーン。
おめでとう🎉
最近は二子玉川パークランに負けないくらいマイルストーンをみんなで祝う(素晴らしい)
記念に初めて100回Tシャツを着て今日は走ったよ。
冒頭で書いたように走り終わって気持ち悪くなってしまったけど走る前はやる気マンマン💪
今月のパークラン結果↓
3日 25分54秒 シューズはクリフトン9
10日 24分34秒 シューズはヴェイパー2
17日 22分59秒 シューズはペガサスプラス
今日のシューズはペガサスプラスというか買ってからコレしか履いてない。
目秒は22分切り、最低でも先週より速く走りたい。
ほい結果
うーーーーーーーん、後半垂れたなぁーー
まぁ先週より速かったから良しとしよう。
この後のダウンジョグも超キツかった💦💦
だいたいダウンジョグがキツいっておかしいよね?
スタートして直後キロ7分くらいで心拍数180超えってどう考えても異常!
普段ダウンは3周ないしは2周はするんだけど、今日は無理1周半でギブアップ💦💦💦
パークラン参加された皆さんお疲れ様でした♪
今日のせんむ♡