春スタート

春🌸、

3月から✨

健康管理✨

体力維持✨

トレーニングスタートしました🙋‍♀️

筋肉トレーニング&ラン✨

やるか、やらないかしか出来ないので、

毎日メニューを決める👍

ジムに行くために、常に用意👍

ノートに、記入して、

記録し、目標設定👍

継続は、力なり👍

今はまだ、

１ヶ月半‼️

が、ん、ば、り、ま、す❤️