ヨガ

久しぶりの、

ブログです✨

久々ブログスタートです‼️

最近は、体のために、

ヨガを始めたら、

身体、具体的には、

腸活が、すこぶる活発に、

自律神経も、

整い、

ヨガ後は、

ウォーキングにハマリ中です🙏

間違いなく 心が穏やかだと、

身体も、健康です☘️