最高のテクニック
霊的な癒し
呼吸に注意してください...
あなたが行うすべての活動において...
準備をしているときに、
呼吸に注意してください...
食事をしているときは、
呼吸に注意してください...
仕事をしているときは、
呼吸に注意してください...
旅行中は、
呼吸に注意してください...
歩いていると、
呼吸に注意してください...
家で休んでいるとき、
呼吸に注意してください...
自分の呼吸に意識を向けると、
あなたは今この瞬間、今ここに自分を固定し、
そして今この瞬間には何の考えも存在せず、あなたはただ...
現時点では二元性は存在せず、あなたはただ…
そしてあなたがそうであるとき、あなたは平和を感じます...あなたは喜びを感じます...あなたは自由を感じます...
自分の呼吸に意識を向けると、
あなたはセンターに残ります...
あなたの内なる存在の核心で...
あなたは自分自身とバランスが取れており、
あなたは自分自身を意識し続けます、
そしてこれが癒しです...
自分の呼吸に注意を向けることをやめると、
そして自分の考えに没頭すると、
そこにいるのをやめて気が散ってしまい、
あなたは自分自身のことを忘れています...
あなたは意識を失い、眠ったままです...
そしてそれが感情、執着、欲望、苦しみを生み出します...
要するにこれは病気です…
自分の呼吸に意識を向けてみて、
できる限り...
時々物思いにふけってしまうと、
何も起こらないので心配しないでください、
ただ呼吸に戻ってください...
自分の呼吸を意識するだけでいいのですが、
瞑想状態を維持するには、
そしてそれが真の癒しにつながります。
覚醒への道
祖先アルクビミア
私は私は私は、愛と光 🙏🏽❤️🌟☀️🌈
来るものはすべて無限に素晴らしいです....!!!
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心穏やかに😇