成人の日

おはようございます(^-^)

昨日は休日でホームジムが

今年から月曜日祝日でも営業

しないとの事

働き方改革のあおりか！

仕方なく東十条へ

木村IRさんのコンビネーション

ステップ

男性IRさんお初です

おばちゃま方々には人気が

あるそうです

THEステップでした

回るところで回らないと

方向が解らなくなり難しい

シンプルは難しい(笑)

終わってストレッチして

お風呂でまったり

少し筋肉痛は削減です

今日も健康で過ごせた事に

感謝

タバコ吸ってる？吸ってない？

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