6日目です。
今日は出社日です。
昨日はあれからずっと調子が良くなく、
頭が重〜い感じが続きました。
ちょっと耐えられなくなって、
15時から少しキツめのヨガで50分くらい体を動かしました。
そしたら良くなった
そして・・・
冷静になって振り返ってみると、
3日目に調子に乗って一気に1日3回ティンクチャーを
飲んだせいではなかろうかと・・・。
調子が悪くなり始めたのが4日目の午後からで、
通常の頭痛なら私寝たら治るんですよね。
なのに5日目もなんかどんよりしていた。
そして運動してよくなった。
2クール目は影響でないなーと安心していたら、
やはり一気にティンクチャーを増やしすぎるのはさすがに
影響ありました。
昨日は調子が悪かったし、
今日は出社中に調子悪くなると困るので、
昨日も今日もお昼ごはんの前は飲まずに、
晩ごはんの前と寝る前に飲むことにしました。
明日は土曜日だし、落ち着いていたらティンクチャーを
増やしてみようかな。
ただし、いきなり3回はやりすぎだとわかったから
2回にしときます
ティンクチャーはやはり吸収率が高いのですかね
昨日はあれから夕方頃少し頭痛があり、
夜にはけっこうな頭痛になってしまい、早くに寝ました。
パラサイトクレンズが原因かどうかはわからないのですが・・・
今朝も少しだけ頭が重かったです。
こんな天気でっていうのもあるのかもしれませんね。。。
早くスカッと晴れて欲しいものです。
そんなわけで、今日は在宅勤務でしたが様子を見て
ティンクチャーは朝飲みませんでした。
お昼前にも何も飲まなかったので、今日は夕食前と寝る前かな。
お通じは今日2回ありました。
なーんかでもスッキリしない気分
そんな感じの5日目です
昨日書けなかったので、昨日のことを。
7月6日火曜日、2クール目の3日目。
この日はティンクチャーを3回に増やしてみました
仕事が休みで友達とランチをして楽しかったせいで、
全くしんどくなりませんでした。
（ランチ中にしんどくなるのが嫌で、2回目は晩ごはん前にしたのだけど
）
なんか2クール目は、
本当に効いているのかな・・・と思うほど、
身体になんの変化も起こりません
そして本日4日目。
今日は少し寝不足だったため、朝のティンクチャーはやめておきました。
今日も2回目は晩ごはんの前にしようと思っています。
お通じもあり、今のところ体調に不良はナシ
雨がふりまくってジメジメは嫌ですが、
これは皆だもんね
