足の何処に加重するのが良いのか？

足の何処に加重するのが良いのか？

いつもプロより「母指球のところに加重して！」
と言われていたのですが、永年の悪しき習慣から
どうしても体重が、踵よりになってしまっておりました。


自分自身ではあまり大きな問題と意識していなかったのですが
昨日の練習にてふと気付きました。


①適正に加重出来ていない為、
左右それぞれの壁を作りにくい状況となっていた。


②インパクトからフォーローにかけて、身体が早く開いてしまう
一因となっていた。



やはりアドレスが重要なのですね！

プロからのアドバイスが徐々に点から線となっていきます。



最後までお付き合いいただきありがとうございます。

正しいグリップエンドの動き

スライス矯正方法

正しいスイング軌道でのグリップエンドの動き

・バックスイングで先ずボールの方向を指す
　→目標方向の後ろの直線上を指す
　→再びボールを指し→打つ
　→再びボールの位置を指す
　→飛球方向を指す
　フィニッシュ

というように、飛球線の延長線上にグリップエンド
が向くような動きが良い様です。
（文章では上手く表現できないのですが・・・・）


私は、バックスイングではグリップエンドの向きは正しい
と思うのですが、打った後どうしても内側に引いてしまう
癖が中々治りませんでした。


コーチからは
①壁の前でシャドースイング
②ボールのカゴを両手で持ち中に水が入っている事を意識して
　自分に水を掛けるようなシャドースイングを教えていただき
　練習中です。


最後までお付き合いいただきありがとうございました。

体幹の力！

プロから、良く注意をうけます！

尻を上げて！
腹筋、背筋に力をいれて！


今まで、全く意識してなかった、事ですので、正直辛い！

シャフトの硬さ・重さ

こんいちは！


一生懸命練習していても中々うまくならないと
「クラブは自分合ったクラブなのかな？」
と疑心暗鬼にある事ってありませんか？


私は良くあります。
私は非力なタイプでヘッドスピードは決して
早くないと思っております。（おそらく４０前後）


使用しているアイアンのシャフトは
ダイナミックゴールドS２００
と結構重めのシャフトをさしてます。


ある時不安だったので、プロに聞いてみました。

プロ曰く
「確かの重く、このヘッドだど・・・・」
とのことでしたが



「でも逆に言うとゆっくり降らないと
上手く打てないだろうから
ゆっくりふれるよう練習すればいいのでは！」


との事でした。


「最近はゆっくりとしたリズムでふる」
という事も意識して練習してます。


いつも森田理香子さんのこの動画をイメージしつつ
練習してます。


http://www.youtube.com/watch?v=H_KiTO9TwGM



くだらい記事に最後までお付き合いいただき
ありがとうございます。

こんな練習場は行くな！

こんいちは。


先日、他の生徒と上級者の人が話している内容を
盗み聞きいたしました。（笑）


生徒　　「初心者の時に行った練習場が打ち上げの練習だったので
　　　　目線がどうしても上に行って、スイングも救い上げるような
　　　　　スイングの癖がついてしまったんですよね！」


上級者　「打ち上げの練習場は駄目、私たちは打ち下ろしの所は
　　　　行くけど打ち上げのところは行きません！」



との事です。
参考までに！



最後までお付き合いいただきましてありがとうございます。

下半身に意識をする事。

こんにちは。

またまた思い出したので、忘れないうちに記事にしておきたいと思います。


今まで練習している中で、下半身より、上半身の動きを
（クラブの軌道）意識して練習していたのですが
下半身が大事だという事にきずきました。


下半身の何が大事か気付いたかと言いますと


「下半身の強さ」です。



女子プロの皆さんは下半身、がっちりしてますよね！
納得いたしました。



プロ曰く

身体を木に例えると
「下半身はしっかり根を張りがっちり
上半身は枝葉で揺らすらとスムーズに！」
との事です。


今まで下半身意識して練習をしたことなどありませんでした。
ゴルフに下半身強化は大事ですね！


最後まで読んでいただきありがとうございます。

先ずは形から！

こんいちは。


前回の記事でスクールでレッスンを受けるようにした。
とお話しましたが、このブログは後から書いているので
教えていただいた事を忘れてる事が良くあります。


今回もふと思い出した事があるので、記事にのこしておこうと
思います。


良く考えてみると、プロにスイングを見ていただき
最初に言われた事でした。



それは
「打ち終わった後にすぐ次の球を打つのではなく
イチ・ニー・サン数えしばらく止まりなさい！」
とのアドバイスを受けました。



今はそのようにしていますが、確かのその方が上手く見えます。



そして練習上で他人の練習を見ているとあまりやっているいる人はいませんが
上手い人は自然と、打ち終わった後の間合いが上手く取れており
やはり格好良いですね！



是非参考にしてみてください。
練習の時から格好良く練習する意識を致しましょう！

プロによるレッスン

御無沙汰しております、一向にゴルフがうまくならないので、
この度、スクールに入り,レッスンを受ける事に致しました。


自分はスライスが酷いのですが、レッスンを受けることにより
スライスになっている原因が分かってきました。


しかし今のスイングを長い間の継続してきたので、なかなか治りませんが
色々な練習方法や、注意点を意識して練習していき
上達したいと思っております。


今回より練習の度に、気付いた事や、意識する点
を書きとめていきたいと思います。



★今日のポイント★
フォローの時に左足の右側がめくれないように！

ゴルフのプロのスイングを見ていると、フォロー
の時に左足の右側が浮いている人って結構いるので
自分も今まで、それが正しいのだと思っておりましたが・・・・・・


コーチ曰く
私の場合は身体が早く開いてしまって、スイングがアウトサイドイン
になっていると事。よってスライスが出てしまうようです。


①左足のモモの内側に力を入る様に！
②体重が左足の踵に移動せず、前側に残る様に！


以上２点を注意していただきました。


直すための練習方法としては、足の間（モモの部分）のゴムのボール
を挟み、ボールが落ちないように練習しました。

練習記録

バックスイングは多少スエーぎみに大きくとった方が手打ちにならない！


インパクト時の左脇に意識を持つて！
左脇が甘いと球がぶれる！
左肩が流れない様に意識！

ドライバーは距離より方向性重視
フェアウェイキープが目的。

目的方向を定め打つこと。
本日200球。

iPhoneからの投稿

2週間ぶり

2週間ぶりの練習。
体がすっかりスイングをわすれてる

8番 5番 3番と打ってひと休み！

意外と長いのも当たる感じ。

今の練習方法を信じて暫く続けてみよう！

iPhoneからの投稿