カレーはいつ食べるといいのか？

朝から酵素風呂に行ってきました。

朝といっても昼に近い時間ではありましたが。

友だちといい汗かいて、ランチはオーガニックレストランに行きました。

お腹が空いててメニュー見たらなんでも美味しそうで迷いに迷いましたがカレーにしました。

時々無性にカレーが食べたい時がありますよね。

一応ダイエッターなので、夜遅くには食べないほうがいいのかなぁとは思っていますが、現実的には夕飯になることが多いので難しいです。

今日は旦那さんが夜ご飯別なので、昼にガツンといくことにしました。

ミニサラダもついてました。

パンもおかわり自由。

友だちと最後は言葉がないくらい満腹になって終わりました。

せっかく酵素風呂入ったのに

お腹がいっぱいすぎて、夜ご飯は食べれないと思います

17時以降食べない

飯島直子さんが、体型維持の中で17時以降食べないってのを言っている記事を読みました。

20時以降には食べないと思ってはいましたが、17時かぁ…

ただ、現実的には17時までは仕事なので、休日以外は無理ですね。

仕事が終わってすぐパンを食べるとかすれば18時はやれそうですが続くのかが怪しい。

19時が現実的なのかなぁ。

残業になる時には家で食べるのを諦めて、職場でベースパン食べるとかにすればいいのかもしれないですね。

今日は奇跡的に18時半には食べ終われたので、しばらく夕食の時間を意識したいと思います。

ではまた

去年の夏に初めて行ってからハマってしまった酵素風呂です。

家の近くにも見つけたので、回数券を購入しました。

家の近くの酵素風呂は、汗出すスペースのリクライニングチェアが快適です。

酵素ドリンクやスムージーがメニューであります。

週末の開店と同時に予約するのがポイント。

化粧も落とさなきゃいけないし、終わったらどうせシャワー浴びて髪も洗うので、ここ最近はボサボサのまま行って終わった後に化粧とかしてます。

明日も朝イチで予約しました。

いい汗かいてこようと思います。