残り12日 目標まで2.4キロ（前日比−0.75）♯59.9突然減りました。オーバーナイトオーツの効果なのかなんなのか…。昨日は朝→オーバーナイトオーツ昼→オーツの雑炊夜→低糖質パン＋枝豆＋カニカマ＋チーズって感じだったから食事かな？久しぶりの50キロ台で驚いています。1月の年明けすぐにに１日だけ50キロ台があったのでそれ以来みたいです。またどんと増えないように今日もがんばろう今朝のオーバーナイトオーツです。
