残り21日 目標まで4キロ（前日比±0）♯61.45

昨日は人間ドッグが終わった後に食べすぎました。

ロコモコがハンバーグ2枚、卵も2個だったとは…写真で理解していませんでした

さらに暑すぎてあの後ジェラートも食べてしまい

夜だけはお粥にしましたが…。

増えてなかったのが幸いです💦