体重MAX 59.8（＋0.55）
体重MINI 58.35（＋0.15）
体脂肪率MAX 27.5（＋0.3）
体脂肪率MINI 27.6（＋0.1）
大変です
どんどん増えてる…。
仕事を言い訳にしちゃいけないですが、朝ごはんをゆっくり食べられなくなったのと、夜ご飯の外食が増えてきたのが原因ですかね
しかも週末は飲んでしまったし…。
レディースデイの後の週だったので本来落ちていくはずが、こんな結果になってしまいました。
明日からちょっと気持ち引き締めて行きたいと思います
今日の夜はたくさん野菜食べよう。