なんか疲れてしまいました

体重　　　59.55（＋0.2）

体脂肪率　27.4（＋0.2）

また増えてました…。

だろうなーって思ってます。

昨日は夜ご飯の後なんだか疲れてしまって、お風呂も筋トレも何もできずに寝てしまいました。

そして、そのダラダラ感は今日も続きました。

暴飲暴食をしたりってことはなかったですが、うちのことも全くやる気がせず無駄に時間を過ごしていました。

朝と昼はセルディア。

夜ご飯は

◯ユッケビビンバ　豆腐で。

◯デトックススープ

明日は少しはやる気出るのかなぁ…。

ではまた