体重 59.6（＋0.25）
体脂肪率 27.4（＋0.2）
やっぱりかーって感じです。
週末になるとのんびりしちゃいますね。
お風呂でマッサージしてるとセルディアの効果でかなり脂肪が柔らかくなっているのを感じます。
もう一箱追加しようかなーと少し迷っています。
悩ましいです…。
今日は朝と昼がセルディア。
夜ご飯は
◯昨日の残りの餃子
◯デトックススープ
◯ナムル
◯しらす豆腐
◯ミョウガのおひたし
◯ぬか漬け
でした。
しらす屋さんに今日は生しらすが入ってました
美味しくいただきました
明日からまたがんばりまーす
ではまた