４回目かな。
下っ腹と太ももの裏を重点的に鍛えてます。
インストラクターさんにフォームを確認してもらいながらなので安心です。
しかし、本当に弱い部分に負荷をかけているので耐えきれずプルプルします
効果が出ているのかはわからないけど、終わったあとはスッキリ
有酸素運動と組み合わせるとさらにいいらしいので、もう少ししたら自転車通勤にしてみようかなとも思っていますが…
終わったあとに、旦那ちゃんが飲み会だったことに気づき、そのまま美容院に行っちゃうことにしました
ヘッドスパもして気持ち良かったぁ
前髪の方向性で悩んでいたのですが、しばらく伸ばしてみます。
そしてそして
家に帰ったらもう旦那ちゃんが
寝惚けてて『誰と飲み屋にいたの？』って言ってました。
いつも私が寝惚けているのをからかってくるので起きたら言ってやらなくっちゃ
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