タニタ『チキンのごまサルサソース定食』♪ | 湘南ほのぼの生活

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旦那さんと2人です。子どもはもうなしな選択なのかな。
ダイエットもしたいし、美味しいものも食べたいし、節約もしたいし…といつも気が赴くままに暮らしています。
スティル病や怪我での入院を経験して、何もない日常こそ幸せだなぁと思う日々です。

痩せたい旦那さんのために購入したレシピ本。

タニタ!!

で今夜は作ってみましたニコニコ

タニタのレシピ本は、メイン・汁物・サイド1・サイド2・ご飯って感じのセットで載ってます。


今日はもともと作ってあった煮付けを使って…

【メイン】チキンのごまサルサソース
【サイド1】こんにゃくとにんじんの白和え
【サイド2】切り干し大根の煮付け
【汁物】もやしのスープ

湘南ほのぼの生活-image.jpg

こんなです。


サイドメニューがふたつあるとすごくお腹が満たされます。


カロリー的にも計算されてるみたいなのでダイエットにいいのかなぁ。


なのになのにしょぼん


食べてほしい人がまだ帰ってこないしょぼん


今日は早いって言ってたから待ってたけど…連絡もないのでまたもや食べちゃいましたガーン


残念だなぁダウンダウン