フルーツジュースでビタミン摂取！

この記事では、フルーツジュースで災害時に不足しがちなビタミンを補うことと、経口補水液を作る方法について紹介します

吐きづわりの時って、「これなら食べれるかな…飲めるかな…」と、口にできるものを探しますよね

吐くことなく喉を通った時は、ありがたくて涙が出るほどでした

さっぱりしたフルーツジュースなら大丈夫な妊婦さんは多い気がします

また大規模な災害時には、道路の寸断や渋滞により物流が混乱して、食料が手に入りにくくなるおそれがあります

特に果物は傷みやすいため、貴重です

「ビタミン不足で肌がガサガサになった」という体験談を聞きました

そこで

フルーツジュースはおすすめですよ

メリット

おいしい

ビタミン豊富

賞味期限が長い（目安:紙パックは6ヶ月、ペットボトルと瓶は1年、缶は3年程度）

常温保存できる

このジュースは出産祝いの内祝いでもらいました

賞味期限は届いた日から1年くらいでした

フルーツジュースりんご　　フレッシュ　ジュース　りんご　山形産

楽天市場

972円

マジックで賞味期限を大きく書いて保管しています

おいしかったです

飲んだら買い足して、ローリングストック

フルーツジュースはおすすめですよ

今回書いた人:ちさと

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