映画「タニタの社員食堂」を
観てきました。
私の好きな
フードコーディネーターの
飯島奈美さんが
お料理を監修してます。
どれも美味しそうで、
やはり食べ物とダイエットって
直結してるから大事だなぁと
再認識。
その後
ルミネに行くと
筋肉美でおなじみの
レイザーラモンHGに
「あれ？痩せました？」と
声をかけられ
ダイエット企画をしたことや
今もジムに通っていることを
話すと
「いいことですねー！
筋トレは貯金ができないんです。
止めれば弛むし、
継続的なトレーニングで
今ある筋肉を運用することが
大切です！」と。
さすがナイスマッチョ。
筋トレの大切さを再認識。
しかし、
その数時間後、
ドイツから久々帰国した原万紀子と
黒沢とがっつりラーメン。
深夜のラーメンの美味しさを
再認識してしまいました…
舌の根も乾かぬうちに、
とは
このことですな。
「脂肪を燃やす」
フルーツトマト。
脂肪燃焼パワーのトマト。
恋愛運もアップする食材です。
森三中の大島さんから
おすそ分け。
水に入れた時に沈むのが、
糖度が高くて甘いトマトですよ。
☆なんと
今発売中の「Vi Vi」に
ダイエット企画のことで
チラリと載ってます！
おそらく全ページ中、
最年長です(笑)
☆「女性自身」
６月25日発売号に
お料理特集させていただいてます。
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