TRFダイエット、
最終計測から２週間、
昨日は優勝者発表でした。
結果は公式発表にて、
なので
もう少しお待ちを。
ただ、他の二人が
女性らしいダンサーボディーに
なっていく中、
私は何故か
どんどん筋肉が付いていき…。
撮影の時も、
二人は「キレイ！」「可愛い！」と
カメラマンさんに
声をかけられてましたが、
私は「キレてる！」と
ボディービルダー用の
かけ声をかけられる
始末だったことを
お知らせしておきます…。
まぁでも、
どうせなら継続したいと
近所のスポーツジムに
入会しました。
入会記念に
体脂肪率や、骨格筋量を測る
からだ測定をしてもらいましたが
測定結果を見た
インストラクターの方に
キラキラした瞳で
「アスリートなんですね！
ずっと運動してるんですか？」
と言われました。
いえ、
１ヶ月頑張ったので
たまたまその数値でして。
曖昧な笑顔で返す私。
インストラクターの方の
期待が詰まった瞳を感じながら
スタジオプログラムの
ダンスに挑戦。
１時間のレッスンが
終わる頃には
インストラクターの瞳に
期待の文字はなく、
「これから頑張りましょう」の
瞳になってました。
数値の期待を裏切る
私の身体能力のえげつない鈍さ。
どうにかならないものかしら…。
とりあえず
頑張ってみますー！
目指すは腹筋シックスパックー！
「モヤモヤしたら」
さんまご飯です。
1、さんまの干物を焼く。
2、米を研いで、土鍋に昆布、醤油、酒、みりんとともに入れ、30分ほど置く
３、2にさんま、しょうが、梅干しを加えて火にかけ、沸騰したら弱火にし15分炊き、火をきって10分ほど蒸らす
4、さんまをほぐし、軽く混ぜて完成！
さんまは補食から排泄までが短く、お腹に物を貯めません。
だから腸まで美味しいんです。
そんなパワーで、
あなたのお腹のモヤモヤも
取り除いてくれますよ。
梅とショウガの清浄パワーで、
よりスッキリ。
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★レシピ本
「よしもと印の
元気になるおばんざい」
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☆テレビのお知らせ
４月30日
メーテレ「ザキロバ」
東海地区のみなさまよろしくです！
BS日テレ
「セールスタイル」
４月末～５月半ばの火曜日どれかで
出演してます。
曖昧ですみません…。