足上がらねぇ…(*T^T)
バイクと、公園散策どっちが問題だったんだろう？(￣～￣；)
散策してるときに、股関節ゴリゴリしてたのに歩き回ったからかな？
きっとバイクが、原因じゃないはず！
唯一の生き甲斐が、原因じゃないはず！((ヾ(≧皿≦ﾒ)ﾉ))
ってことでコイツを…
今日は腰以外に、股関節に近かろうってことで、臀部にも貼ってやったもんね
会社に行って筋力アップと、減量がてら歩き回った事を元ヘルニア持ちの人に話したら、
「無理に歩くからやろ(-∀-)ヘルニアは腹筋と、背筋のバランスが崩れてるからなるんよ♪術後ロングブレスで腹筋着けたよ♪(o≧▽゜)o」
ロングブレス…
盲点だった(￣□￣;)!!
ってことで、仕事中加工時間の合間につま先立ちで奇声をあげない程度にロングブレスd(＞ω＜｡)
ぅぅぅぅぅぅ～
すると、ケツに力が入り…
股関節が…
「ゴリュゴリュゴリュ(;ﾟ皿ﾟ;)」
「ゴリュン！ヽ(;ﾟ;Д;ﾟ;; )」
(声にならない痛みw)
あまりの痛みに踞ると…
あら？(´･∀･｀)？
しゃがめてる？
足が上がる…(´･∀･｀)？
少し痛みはあるけど、寝起きの時より歩ける!?(°Д°)
何か丁度良い所に収まったようで、狙いとは違ったけど(てか、始めたばっかりだけど)結果オーライ♪(o≧▽゜)o
新たな荒業を覚えマシータ♪( *´艸｀)
ただそれだけの、記録www
以上！！