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入院以来細くなってた腕が戻ってくれた〜 てか めっちゃ食べたからな当たり前か もっと楽して頑張らねば #筋トレ #腕トレ #ダイエット #肩トレ #バルクアップ

🏋🏻NobFku🥞さん(@nob4545)がシェアした投稿 - 2017 Sep 11 6:48am PDT