こんばんは！！
管理栄養士の河内瑠璃です！
広島のみなさま！！！
4/2(月)に「女性のためのセルフケア」のワークショップやります！！
おなじみ、元美容師でセルフケアアドバイザーの川口れなさんとコラボです。
※れなさんのブログはこちら→☆
私は女性特有の悩みや身体不調などがなぜ怒るのか？どう付き合っていくのか？などメカニズムのお話を！
れなはその日からすぐできるセルフケアをはじめ、女性性についてのお話！
誰も教えてくれない身体のこと、、この機会にぜひ聞いてみませんか？
【日時】
2018年4月2日（月) 13:30～15:00
【場所】
広島市中区紙屋町1-4-3 エフケイビル 404号室
【参加費】
2,000円 (お土産付き）
【セミナー内容】
第1部 13:30～14:10
講師:河内瑠璃（管理栄養士）
「女性特有の不調について。」
第2部 14:15～15:00
講師:川口玲菜（セルフケアアドバイザー）
「女性性とは」
【講師】
・セルフケアアドバイザー 川口玲菜
幼い頃から美しいひと、ものが好きで、美容師になる。
美容業界でのたくさんの方との出会いの中で、華やかな仕事の反面、体を壊していく方達を目の当たりにし、インナーケア、セルフケアの必要性を実感する。自然の恵みである植物を取り入れた民間療法、フィトテラピーを学ぶようになり、日常に気持ちのいい時間が増え、体と心が軽くなり、この心地よさを多くの方に知っていただき、少しでも寄り添えたらと思い、セルフケアを広める活動を始める。現在、アロマやオーガニックコスメの仕事をしながらワークショップなどを開催。アロマテラピー、オーガニックコスメ、会陰マッサージ、女性ホルモンケア、子宮の温め方など、一人一人に合わせたケア方法をご提案させていただく、セルフケアアドバイザー。
・管理栄養士/予防医学士 河内瑠璃
広島県広島市出身。
管理栄養士取得後、急性期病院での調理、小学校で学校栄養職員として食育、学生寮での献立作成や食育、飲食店での調理やヨガインストラクターとスポーツ栄養の企画などを経験。食事を変え、アレルギー(喘息、アレルギー性鼻炎、アトピー性皮膚炎など)の症状が軽くなった経験から食の大切さを実感する。
また、病院で糖尿病の合併症に苦しみ、失明した患者と関わったことをきっかけに予防医学を志す。現在は、アスリートやダイエットサポート、体質改善プログラム、ファスティングサポート、セミナー講師、飲食店でのメニュー提案などを行っている。
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