こんばんは！
管理栄養士&スポーツ栄養コンディショニングアドバイザーの河内瑠璃です。
昨日、広島でファスティングセミナーを行いました^ ^
(楽しそうな写真！！！)
妊活中の方、体質改善をしたい方などがお越しくださいました。
ファスティングすることをゴールにしてほしくなくて、
あくまでスタート。
食と向き合うきっかけになればと思っています。
ファスティングをして、どうなりたいのか？
ダイエットをして、何をしたいのか？
など、やる理由を明確にすると良いかな
と思います。
私事ですが、
帰省して広島を満喫しておりまーす
セミナーのあと、交流会予定してたのに、、、
台風がひどくなりそうなので中止にしました(>_<)
また次回！！
広島で栄養士のコミュニティを作りたいと思っています。
ご興味ある方はメッセージください^ ^
じゃあの。
◇個別セッション
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