こんにちは
餃子
管理栄養士&スポーツ栄養コンディショニングアドバイザー認定講師の河内瑠璃です
めちゃ餃子が食べたくなり、友達と作りました～
餃子
トマト冷奴
新玉ねぎの和風サラダ
味噌汁
まごわやさしいが揃っているでしょうか～
(まごわやさしいの話はこちら)
ま→味噌汁の味噌、冷奴
ご→冷奴にごま(写真撮ったあとかけました。笑)
わ→味噌汁のわかめ
さ→サラダのかつおぶし
し→味噌汁の舞茸
い→味噌汁のじゃがいも
意外と揃ってました
味噌汁って何でも入れられて便利
冷奴には亜麻仁油をかけて
(油の話はこちら)
餃子の皮は小麦なので、
あまり摂らない方がいいんじゃけど、、
ベストよりベターで！
食べたい物を食べましたー
(いつもか)
じゃあの～～