これで

盛り上がる雰囲気がとても羨ましい。。。


こういうのって日本は受け入れない

これで

身長がほぼ一緒とかふざけてるｗ

おはようございます

おはようございます。



昨日、久しぶりにチーム練習してきました。



結構、走ったな。。。でもみんなハードに頑張ってました



怪我無く終われてよかったっす



今月は、１９・２０日と大会があります


前大会でシード権もらえるとこまで勝ち上がったので、2回戦から。



とにかくＤＦ。



使ってもらうにはそれしかないです。



頑張ります


てか、最近またジャンプ力ＵＰに努めてます。いや、努めてるつもりっす



頑張ります^^

うはっ

これはやばいでしょ

お久しぶりです。

だいぶ、更新が空いてしまいました……


最近はですね、ホントに災難ばかりでバスケ全く出来てませんでした



手首も痛めるし、足首と左膝はグラグラしてるし、



もう良いこと無さ過ぎてバスケやめそうになってました。。。



ですが、スクワット始めました




フロントスクワットをとりあえず




８０kg×１０から



初日はですね、筋肉痛というよりも脚全部が肉離れみたいになりましたね。




徐々に上げていきます。