そろそろ台風来てて、新潟はフェーン現象の標的にされてます。せっかく過ごしやすくなってきたのにまた30度超えです。夏は嫌いじゃないんで良いですけどね(^^)背中の怪我も徐々に良くなってまいりました。で、そろっとパワークリーンやろうかなと思います。とりあえずフォームきちんと作って段階的にこなせるようにしようと思う。今週末はウェイトは、オフにする予定です。しっかり休んで回復させます。Android携帯からの投稿