born to run (20151202)

皆さん、
明けましておめでとうございます。
２ヶ月ぶりのブログですね。

11月は、111キロ。
12月は、何と、204キロ（新記録！）達成。
年間合計ランは、1592キロと相成りました。
ハイ。v(^-^)v

2013年は、1384キロ、
2014年は、1442キロ、ですから進化していますね。

特に、この12月29日からの年末年始７連休で、100キロラン達成を目標としました。
結果、
29日：25キロ（二日酔いの少々厳しかった）
30日：11キロ、
31日：16キロ、
１日：15キロ、
２日：25キロ、
で、現時点で累計92キロ達成！
残り２日で８キロだから、余程の事が無い限り達成間違いなし！
頑張りました。p(^-^)q

何か、益々進化していますね。
ドーパミンが後押ししてくれています。

去年は、風邪を一回もひかず、月間100キロを達成しない月はゼロでした。
健康第一ですね。
今年も頑張ります！

ところで、もし可能ならファースブックで応援してくださいね。

Born to run (20151101)

皆さん、こんばんは。
久しぶりの土日連休、ゆっくりしています(*^ー^)ノ。

10月は天気もよく、体調もよく、何と１６９キロ走りました。
年間の走行距離の記録更新（1442キロ越え）も十分可能になってきました。

さて、先週は故郷、神戸で走りました。
土曜日（25日）の夜、神戸での同窓会を早々に切り上げ、
日曜日（26日）に思いっきり走りました。

尼崎のホテルから、ランニング/ウエアでJR新快速で明石駅まで行きました。
ちょっと恥ずかしかったですが、最近、そうゆう人いるよね。

で、明石駅から三宮まで３０キロ走破しました。

明石駅（明石公園内の明石城）です。


山陽電鉄、朝霧から西舞子です。


山陽電鉄「人丸前」駅の「明石文科学館」
子午線、東経135度の日本標準時ですよ。


明石海峡大橋




舞子公園内の孫文記念館


舞子⇒垂水⇒塩屋⇒須磨と走り続けました。


須磨海浜公園内の素晴らしい景色


須磨一の谷、平敦盛の５重塚


この後、長田、兵庫、神戸、元町、三宮と、ひたすら走破しました。


ハイ、頑張りました。

Born to run (20151012)

またまた、一ヶ月のご無沙汰です。
天気がいいので、９月は１５０キロ、
１０月も本日（１２日）時点で、８８キロの走行距離です。
年々、走行距離が伸びていますね。p(^-^)q

夏から秋に変わる季節の変わり目を感じています。
特に空や雲に、秋を感じさせられますね。(*^ー^)ノ

ついつい、天気にのせられて、多摩川を走りまくっていますよ。
この日曜日は、
雨上がりで、マイナス／イオンたっぷりの川縁を走りました。（１８キロ）
本日の月曜日は「体育の日」で、天気もよく、
多摩川はランや自転車で一杯でしたo(^▽^)o。（２２キロ）