2回目のグループ療法に行ってきました！
先日心療内科で相談した事を全てではないですが、みなさんの前で話すことができました
やっぱりなんだろ、話せた事が普通に嬉しかったし、聞いてもらえたのも嬉しかった
元々自分の意見を言うのは得意ではなくて、率先して何か伝えるのなんて無理な話で。
今から言いたい事が、今までの話の流れに合ってるかなとか、言葉間違えないかなとか色々考えて、考え過ぎて発言できないししない事の方が多かった。
振られればもちろん発言するけど当たり障りない事を言う感じ
笑
でも、グループ療法ではどんな話でもみんなが受け入れてくれるって前回で知ったからかすっと話せた
それでも話すタイミングは与えられないと話せないけど
なんとなく馴染め始めたかなーって思うけど、まだ足突っ込んだくらいなので勘違いかもしれない
なんとなくね、なんとなくやりたい事というか、こんなところがあったらいいなーっていう思い？が、今日もくもく雲のような感じで頭に浮かびました！
ほわーっとしたイメージでしかないけど、病気になって初めてそんな事を思ったかな